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《健康手册》直连:

送礼不如送健康，健康就在你手上，科学道理给你讲，心明眼亮福寿长。今年送礼送什么，健康手册最时尚！

近年来慢性疾病的发生年龄层大幅降低，许多以往中老年人才会染上的病症，例如糖尿病、高血压、肝炎，竟然发生在二十几岁的年轻人身上。大家也都可以感受到现在社会的生活方式与传统的社会差距很大，以往的农业社会大家日出而作，日落而息。在辛苦的工作后，回家充分地休息。现在社会竞争激烈，许多工作要求不眠不休地完成，一天工作十几个小时以上，甚至假日还得继续做。人们没有什么休息的机会，工作之余便利用一些刺激性的娱乐来放松自己。许多年轻人的娱乐已经以室内活动为主，比如打电脑游戏、看电视、看电影、听演唱会、逛街、追求物质上的声光刺激与享受，而到大自然里享受新鲜的空气与温暖的阳光的年轻人越来越少。过着紧张的生活与从事不健康的休闲娱乐，要不生病都难。